The nâng mũi bio fast Diaries
Không uống sữa ngay sau bữa ăn. Bạn nên uống sau bữa ăn sáng tầm 1 – 2 tiếng và trÆ°á»›c khi Ä‘i ngủ tầm 2 tiếng. Việc uống sữa trÆ°á»›c khi Ä‘i ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hÆ¡n và giúp cÆ¡ thể dá»… hấp thụ các dưỡng chất hÆ¡n.– Tránh để vùng mÅ©i tiếp xúc vá»›i ánh nắng mặt trá